마요네즈 없는 구운 시금치-아티초크 딥
비용 $15, 절약하다 $25
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 16 인분
- $15
마요네즈 없는 구운 시금치-아티초크 딥
비용 $15, 절약하다 $25
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 16 인분
- $15
재료
Base
- 올리브 오일 쿠킹 스프레이
- 1 (10온스) 팩 냉동 다진 시금치, 해동
- 1 (8온스) 팩 크림 치즈, 부드럽게
- 사워크림 1컵
- 양파 가루 1작은술
- 🧂 소금 ½작은술
- 검은 후추 ½작은술
- 초록색 핫 페퍼 소스 2큰술
- 다진 마늘 1작은술
- 아티초크 하트 1 (14온스) 캔, 물기를 빼고 다진 것
- 모차렐라 치즈 1컵, 취향에 따라 더 추가
- 파마산 치즈 ¼컵, 취향에 따라 더 추가
단계
1
오븐을 350°F(175°C)로 예열하세요. 베이킹 접시에 쿠킹 스프레이를 뿌리세요.
2
해동된 시금치를 주방 타월에 올려 감싸서 물기를 꽉 짜주세요. 시금치가 약간 촉촉할 때까지 반복한 후 따로 두세요.
3
크림 치즈, 사워크림, 양파 가루, 소금, 후추를 큰 볼에 부드럽고 크림처럼 될 때까지 섞어주세요. 아티초크 하트, 물기 제거한 시금치, 핫 소스, 마늘을 넣고 잘 섞어주세요. 모차렐라 치즈 1컵과 파마산 치즈 ¼컵을 넣고 잘 섞어주세요.
4
준비된 베이킹 접시에 부어주고 바삭하고 거품이 일도록 치즈를 위에 뿌려주세요.
5
약 30분 동안 거품이 일고 위쪽이 약간 갈색이 될 때까지 굽습니다.
영양 성분
1인분당🔥
121
칼로리
- 5g단백질
- 4g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
최상의 맛을 위해 구운 사워도우 빵과 함께 드세요.더 좋은 녹는 질감과 맛을 위해 새로 간 치즈를 사용하세요.물컹한 딥을 방지하려면 시금치를 완전히 해동하고 모든 물기를 짜주세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.