Fırında Alabalık
Maliyet $20, kaydet $15
Kaynak: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 6 Porsiyon Sayısı
- $20
Fırında Alabalık
Maliyet $20, kaydet $15
Kaynak: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 6 Porsiyon Sayısı
- $20
MALZEMELER
Balık
- 1 kilo alabalık fileto, altı parçaya kesilmiş
Baharatlar ve Soslar
- 3 yemek kaşığı limon suyu
- 🫒 1/2 çay kaşığı zeytinyağı
- 1/4 çay kaşığı karabiber
- 🧂 1/4 çay kaşığı tuz
- 🌶️ kırmızı biber
Sebzeler
- 🍅 1 orta boy domates, doğranmış
- 🧅 1/2 orta boy soğan, doğranmış
- 🌿 3 yemek kaşığı kişniş, doğranmış
ADIMLAR
Ellerinizi sabun ve suyla yıkayın.
Fırını 350 °F'ye (175 °C) ısıtın.
Balığı kurulayıp fırın kabına yerleştirin.
Diğer bir kapta kalan malzemeleri karıştırıp balığın üzerine dökün.
15 ila 20 dakika veya çatala yumuşak olana kadar pişirin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
151
Kalori
- 24gProtein
- 2gKarbonhidratlar
- 4gYağlar
💡 İpuçları
Optimum tat için taze alabalık kullanın.Öğle yemeğini tamamlamak için yanına buharda pişmiş sebze veya pilav servis edin.Tat tercihlerinize göre daha fazla biber veya limon suyu ekleyerek tatlıyı ayarlayın.Daha acılı bir versiyon için daha fazla kırmızı pul biber ekleyin.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.