Smoothie Banane et Yaourt

Name: Smoothie Banane et Yaourt
Total time: 5 min
Yield: 2 Portions
Ingredients: 🍌 Banane 1 pièce (pelée); 🍎 Pomme 1/2 pièce (sans cœur); 🥛 Yaourt 1/2 tasse; 🥛 Lait 1/2 tasse

Coût $3.5, économiser $4

Source: Recommended by CookPal

5 Min
2 Portions
$3.5

Smoothie Banane et Yaourt

Coût $3.5, économiser $4

Source: Recommended by CookPal

5 Min
2 Portions
$3.5

INGRÉDIENTS

Fruits
- 🍌 Banane 1 pièce (pelée)
- 🍎 Pomme 1/2 pièce (sans cœur)
Produits laitiers
- 🥛 Yaourt 1/2 tasse
- 🥛 Lait 1/2 tasse

ÉTAPES

Ajoutez la banane, la pomme, le yaourt et le lait dans un mixeur.

Mélangez jusqu'à obtenir une consistance lisse.

Versez dans un verre et savourez immédiatement.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

200

Calories

6g
Protéines
35g
Glucides
3g
Graisses

💡 Astuces

Pour une saveur plus riche, utilisez du yaourt grec non sucré.Ajoutez du miel ou du sirop d'érable si vous souhaitez plus de douceur.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.