Flocons d'avoine à la banane
Coût $2, économiser $4
Source: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Portions
- $2
Flocons d'avoine à la banane
Coût $2, économiser $4
Source: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Portions
- $2
INGRÉDIENTS
Ingrédients de base
- 🌾 Avoine 1/2 tasse
- 🥛 Lait 1 tasse
- 🍌 Banane 1 (tranchée)
- 🍯 Miel 1 cuillère à café
ÉTAPES
1
Mettre l'avoine et le lait dans une casserole et chauffer à feu moyen.
2
Remuez pendant environ 2-3 minutes puis retirez du feu.
3
Ajoutez les tranches de banane et le miel sur le dessus des flocons d'avoine.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
180
Calories
- 6gProtéines
- 32gGlucides
- 2gGraisses
💡 Astuces
Remplacez le lait par du lait d'amande pour une option vegan.Vous pouvez utiliser des myrtilles ou des fraises à la place des bananes pour varier les saveurs.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.