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Flocons d'avoine à la banane

Coût $2, économiser $4

Source: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 1 Portions
  • $2

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients de base

    • 🌾 Avoine 1/2 tasse
    • 🥛 Lait 1 tasse
    • 🍌 Banane 1 (tranchée)
    • 🍯 Miel 1 cuillère à café

ÉTAPES

1

Mettre l'avoine et le lait dans une casserole et chauffer à feu moyen.

2

Remuez pendant environ 2-3 minutes puis retirez du feu.

3

Ajoutez les tranches de banane et le miel sur le dessus des flocons d'avoine.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

180

Calories

  • 6g
    Protéines
  • 32g
    Glucides
  • 2g
    Graisses

💡 Astuces

Remplacez le lait par du lait d'amande pour une option vegan.Vous pouvez utiliser des myrtilles ou des fraises à la place des bananes pour varier les saveurs.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.