Sup Kacang Hitam
Biaya $8, simpan $15
Sumber: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 Porsi
- $8
Sup Kacang Hitam
Biaya $8, simpan $15
Sumber: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 Porsi
- $8
BAHAN-BAHAN
Sayuran
- 🧅 1 cangkir bawang bombai, cincang
- 3/4 cangkir seledri, cincang
- 🧄 2 sendok teh bawang putih, cincang
Dasar
- 1 1/2 cangkir kaldu sapi rendah sodium, lemak dibuang
- 2 kaleng (masing-masing 15 ons) kacang hitam rendah sodium, dikeringkan dan dibilas
- 1/2 cangkir salsa tebal dan berpotongan
Bumbu
- 1 1/2 sendok teh jinten
- 1/2 sendok teh bubuk bawang
- 1/4 sendok teh oregano kering
LANGKAH
1
Cuci tangan dengan sabun dan air.
2
Gabungkan semua bahan dalam panci sedang atau besar.
3
Tutup dan kecilkan api selama 20 hingga 25 menit atau sampai sayuran empuk.
NUTRISI
Per 1 porsi🔥
238
Kalori
- 16gProtein
- 43gKarbohidrat
- 1gLemak
💡 Tips
Pertimbangkan untuk mencampur setengah sup untuk tekstur yang lebih creamy sambil tetap menjaga beberapa tekstur.Sajikan dengan sesendok yogurt atau irisan alpukat untuk rasa yang lebih kaya.Simpan sisa sup di lemari es hingga 3 hari atau bekukan dalam porsi untuk memudahkan pemanasan ulang.
⚠️ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.