Gekochter Garnelen- und einfacher Salat

Name: Gekochter Garnelen- und einfacher Salat
Total time: 20 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 🍤 200g gefrorene Garnelen (aufgetaut); 1/2 Kopf Salat; 🍅 1 Tomate; 1 EL Olivenöl; 🍋 2 TL Zitronensaft; 🧂 1/2 TL Salz

Kosten $7, sparen $5

Quelle: Recommended by CookPal

20 Min
2 Portionen
$7

Gekochter Garnelen- und einfacher Salat

Kosten $7, sparen $5

Quelle: Recommended by CookPal

20 Min
2 Portionen
$7

ZUTATEN

Hauptzutaten
- 🍤 200g gefrorene Garnelen (aufgetaut)
- 1/2 Kopf Salat
- 🍅 1 Tomate
Gewürze
- 1 EL Olivenöl
- 🍋 2 TL Zitronensaft
- 🧂 1/2 TL Salz

SCHRITTE

Wasser in einem Topf zum Kochen bringen und die Garnelen 3–4 Minuten bei mittlerer Hitze kochen.

Den Salat und die Tomate in mundgerechte Stücke schneiden.

In einer Schüssel Garnelen, Salat und Tomaten mit Olivenöl, Salz und Zitronensaft vermengen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

180

Kalorien

25g
Protein
7g
Kohlenhydrate
6g
Fette

💡 Tipps

Verwenden Sie fließendes Wasser, um die gefrorenen Garnelen schneller aufzutauen.Fügen Sie Superfoods zum Salat hinzu, um den Nährwert weiter zu steigern.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.