Havuç Chia Tohumu ve Etli Süt Karışımı

Name: Havuç Chia Tohumu ve Etli Süt Karışımı
Total time: 15 min
Yield: 1 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🥕 1/2 havuç (doğranmış); 🥛 1 bardak süt; 🍖 50g et (haşlanmış ve ince doğranmış); 1 tatlı kaşığı chia tohumu; 1 tatlı kaşığı bal; 🧂 Bir tutam tuz

Paylaş

Maliyet $10, kaydet $6

Kaynak: Recommended by CookPal

15 Min
1 Porsiyon Sayısı
$10

Havuç Chia Tohumu ve Etli Süt Karışımı

Paylaş

Maliyet $10, kaydet $6

Kaynak: Recommended by CookPal

15 Min
1 Porsiyon Sayısı
$10

MALZEMELER

Temel Malzemeler
- 🥕 1/2 havuç (doğranmış)
- 🥛 1 bardak süt
- 🍖 50g et (haşlanmış ve ince doğranmış)
- 1 tatlı kaşığı chia tohumu
Ek Malzemeler
- 1 tatlı kaşığı bal
- 🧂 Bir tutam tuz

ADIMLAR

Doğranmış havuç ve haşlanmış eti bir blendera koyun.

Süt, chia tohumu, bal ve tuzu ekleyip iyice karıştırın.

Karışımı bardağa dökün ve soğuk veya sıcak şekilde servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

200

Kalori

15g
Protein
12g
Karbonhidratlar
8g
Yağlar

💡 İpuçları

Karışım çok yoğun olursa, daha fazla süt veya su ekleyerek kıvamını ayarlayabilirsiniz.Ekstra süsleme için taze otlarla süsleyebilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.