CookPal AI
recipe image

치킨과 아스파라거스 크림 파스타

Biaya $18, simpan $12

Sumber: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 4 Porsi
  • $18

BAHAN-BAHAN

  • 고기

    • 🍗 닭가슴살 300g (잘게 썬)
  • 채소

    • 아스파라거스 150g (어슷썰기)
  • 곡류 및 파스타

    • 파스타 300g
  • 유제품

    • 🥛 우유 1컵
    • 느끼지 않은 크림치즈 3큰술
  • 기본 양념

    • 🧂 소금 약간
    • 후추 약간
    • 올리브 오일 2큰술

LANGKAH

1

파스타를 소금물을 사용하여 8-10분간 삶으세요.

2

팬에 올리브 오일을 두르고 닭가슴살을 노릇하게 익혀 따로 둡니다.

3

같은 팬에 아스파라거스를 넣고 3분 정도 볶으세요.

4

익힌 닭고기와 우유, 크림치즈를 팬에 넣고 소스를 만드세요.

5

삶은 파스타를 소스에 섞고 소금, 후추로 간을 맞추세요.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

520

Kalori

  • 35g
    Protein
  • 55g
    Karbohidrat
  • 18g
    Lemak

💡 Tips

소스에 레몬즙 1작은술을 추가하면 신선한 맛이 더해집니다.남은 파스타는 냉장 보관 후 전자레인지로 데워 드세요.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.