CookPal AI
recipe image

Tavuk ve Brokoli Kremalı Makarna

Maliyet $15, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $15

MALZEMELER

  • Ana Malzemeler

    • 🍗 300g tavuk göğsü (lokma büyüklüğünde kesilmiş)
    • 🥦 1 adet brokoli (küçük demetlere ayrılmış)
    • 🍝 300g makarna

  • Baharatlar

    • 🥛 1 su bardağı krema
    • 🧀 50g Parmesan peyniri (rendelenmiş)
    • 🧄 2 diş sarımsak (doğranmış)
    • 🧂 Bir tutam tuz
    • Bir tutam karabiber
    • 2 yemek kaşığı zeytinyağı

ADIMLAR

1

Makarnayı paketteki talimata uygun şekilde haşlayın ve süzgeçten geçirin.

2

Bir tavada zeytinyağını ısıtın ve tavukları her iki tarafı altın rengini alana kadar pişirin.

3

Tavuğu tavadan çıkarın ve sarımsağı tavada kavurarak kokusunu çıkarın.

4

Tavaya brokoliyi ekleyin ve hafifçe soteleyin.

5

Tavuğu tekrar tavaya koyun, krema, tuz, karabiber ve haşlama suyunu ekleyerek karıştırın.

6

Makarnayı tavaya ekleyin ve tüm malzemeleri karıştırarak ocağı kapatın.

7

Üzerine Parmesan peyniri serpiştirin ve servis edelin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

550

Kalori

  • 35g
    Protein
  • 45g
    Karbonhidratlar
  • 20g
    Yağlar

💡 İpuçları

Makarnanın haşlama suyunu sos için kullanarak tuz oranını dengeleyebilirsiniz.Brokoliyi karnabaharla değiştirerek alternatif lezzet elde edebilirsiniz.Ailece tabağı süslemek eğlenceli ve keyifli bir deneyim yaratır!

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.