Salteado de pollo y verduras

Name: Salteado de pollo y verduras
Total time: 25 min
Yield: 2 Porciones
Ingredients: 🍗 Pechuga de pollo 200g; 🥒 Calabacín 1 unidad (en rodajas); 🥕 Zanahoria 1 unidad (en láminas delgadas); Aceite de oliva 2 cucharadas; 🧂 Sal 1 cucharadita; Pimienta negra al gusto

Costo $8, ahorrar $12

Fuente: Recommended by CookPal

25 Min
2 Porciones
$8

Salteado de pollo y verduras

Costo $8, ahorrar $12

Fuente: Recommended by CookPal

25 Min
2 Porciones
$8

INGREDIENTES

Ingredientes principales
- 🍗 Pechuga de pollo 200g
- 🥒 Calabacín 1 unidad (en rodajas)
- 🥕 Zanahoria 1 unidad (en láminas delgadas)
Condimentos
- Aceite de oliva 2 cucharadas
- 🧂 Sal 1 cucharadita
- Pimienta negra al gusto

PASOS

Corta la pechuga de pollo en trozos del tamaño de un bocado y espolvorea sal y pimienta negra.

Calienta aceite de oliva en una sartén y cocina el pollo a fuego medio hasta que ambas caras estén doradas.

Retira el pollo de la sartén y, en la misma sartén, saltea el calabacín y la zanahoria.

Vuelve a colocar el pollo en la sartén junto con las verduras salteadas, mezcla ligeramente y estará listo.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

350

Calorías

25g
Proteína
15g
Carbohidratos
18g
Grasas

💡 Consejos

Puedes usar verduras que te hayan sobrado en el refrigerador y seguirá quedando delicioso.Es fácil de recalentar, por lo que es ideal para llevar en el almuerzo.Si deseas hacerlo más saludable, reduce la cantidad de aceite.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.