Ciotola di pollo teriyaki con verdure
Costo $7, salva $12
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $7
Ciotola di pollo teriyaki con verdure
Costo $7, salva $12
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $7
INGREDIENTI
Ingredienti principali
- 🍗 Petto di pollo 200g (tagliato a bocconcini)
- Salsa di soia 2 cucchiai
- Zucchero 1 cucchiaino
- Mirin 1 cucchiaio
- Amido di mais 2 cucchiaini
- 🥦 Broccoli 1/2 piccola testa (già bolliti)
- 🍚 Riso per 2 porzioni
PASSI
Cospargi il petto di pollo con l'amido di mais e fallo rosolare in padella.
Mescola la salsa di soia, lo zucchero e il mirin per creare la salsa teriyaki, quindi condiscila con il pollo.
Servi il pollo e i broccoli sopra il riso.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
550
Calorie
- 25gProteine
- 60gCarboidrati
- 10gGrassi
💡 Suggerimenti
La salsa teriyaki può essere preparata in anticipo e conservata.Aggiungere altre verdure bollite oltre ai broccoli può migliorare l'aspetto e il sapore.Questa ricetta è facile da preparare anche quando il tempo è limitato, ad esempio durante la pausa pranzo.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.