Filet de poulet au citron et herbes

Name: Filet de poulet au citron et herbes
Total time: 30 min
Yield: 2 Portions
Ingredients: 🍗 2 morceaux de filet de poulet; 🍋 1 citron, jus et zeste; 2 c. à soupe d'huile d'olive; 🧂 1/2 c. à café de sel; 1/4 c. à café de poivre noir; 🌿 1 c. à café d'herbes séchées (par exemple origan et thym)

Coût $10, économiser $15

Source: Recommended by CookPal

30 Min
2 Portions
$10

Filet de poulet au citron et herbes

Coût $10, économiser $15

Source: Recommended by CookPal

30 Min
2 Portions
$10

INGRÉDIENTS

Ingrédients principaux
- 🍗 2 morceaux de filet de poulet
- 🍋 1 citron, jus et zeste
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 🧂 1/2 c. à café de sel
- 1/4 c. à café de poivre noir
- 🌿 1 c. à café d'herbes séchées (par exemple origan et thym)

ÉTAPES

Chauffez la poêle à feu moyen et ajoutez de l'huile d'olive.

Saupoudrez les filets de poulet avec du sel, du poivre et des herbes séchées. Placez-les dans la poêle.

Ajoutez le jus et le zeste de citron dans la poêle, réduisez le feu et laissez mijoter pendant 5 minutes supplémentaires.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

250

Calories

35g
Protéines
2g
Glucides
10g
Graisses

💡 Astuces

Utilisez un citron frais pour une saveur plus éclatante.Vous pouvez ajouter de l'ail pour un arôme supplémentaire.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.