CookPal AI
recipe image

Tavuk Mole

Maliyet $15, kaydet $20

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 6 Porsiyon Sayısı
  • $15

MALZEMELER

  • Tavuk

    • 🍗 1 tavuk, parçalara ayrılmış, deri ve yağ çıkarılmış

  • Sıvılar

    • 💧 5 su bardağı su
    • 💧 1 su bardağı su
    • 💧 1/4 su bardağı su

  • Tozlar ve Baharatlar

    • 4 yemek kaşığı çilek tozu
    • 1 çay kaşığı kekik
    • 🍫 1 çay kaşığı tatlısız kakao
    • 10 yemek kaşığı un
    • 1 çay kaşığı karabiber
    • 🧄 1 çay kaşığı sarımsak tozu

  • Diğer

    • 🥜 1 yemek kaşığı krema fındık ezmesi

ADIMLAR

1

Sabun ve suyla elleri yıka.

2

Tavuğu büyük bir tencereye 1/4 su bardağı su ile koy. Kapağını örterek yumuşayıncaya kadar, yaklaşık 45 dakika pişir.

3

Orta boy bir kasede çilek tozu, kekik, kakao, un, biber ve sarımsak tozunu 1 su bardağı su ile karıştır.

4

Adım 2'deki karışımı tavuklu tencereye ekle; iyi karıştır.

5

Fındık ezmesini ve 5 su bardağı suyu tavuklu tencereye ekle; iyi karıştır.

6

Kaynama noktasına getir.

7

Isıyı orta seviyeye düşür. 10 ila 15 dakika pişir.

8

Karıştır ve hemen servis et.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

230

Kalori

  • 30g
    Protein
  • 14g
    Karbonhidratlar
  • 6g
    Yağlar

💡 İpuçları

Tam bir öğün için sosun lezzetini artırmak adına esmer pirinçle servis yapın.Yanma riskini önlemek için sürekli karıştırın.Kolaylık açısından hazır mole baharat karışımı kullanabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.