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Omelette au Poulet

Coût $8, économiser $6

Source: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Portions
  • $8

INGRÉDIENTS

  • Plats à base de poulet et d'œufs

    • 🥚 3 œufs
    • 🥛 50 ml de lait
    • 🍗 100 g de blanc de poulet (finement émincé)

ÉTAPES

1

Coupez le blanc de poulet en fines tranches et assaisonnez légèrement avec du sel et du poivre.

2

Casssez les œufs dans un bol, ajoutez le lait et mélangez bien.

3

Chauffez de l'huile dans une poêle et faites revenir le poulet.

4

Déplacez le poulet dans un coin de la poêle et versez le mélange d'œufs dans l'espace libre.

5

Lorsque les œufs sont à moitié cuits, mélangez-les avec le poulet et réformez rapidement l'ensemble.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

250

Calories

  • 25g
    Protéines
  • 5g
    Glucides
  • 12g
    Graisses

💡 Astuces

Ajoutez une petite quantité de fécule de maïs au mélange pour des œufs encore plus moelleux.Les ingrédients restants peuvent être utilisés pour préparer un sandwich le lendemain matin.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.