
Tavuklu Parm Burgers
Maliyet $15, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $15
Tavuklu Parm Burgers
Maliyet $15, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $15
MALZEMELER
Burger karışımı
- 🍗 340 gram kemiksiz, derisiz tavuk but veya göğüs, 2.5 cm'lik parçalara kesilmiş
- 🧀 113 gram mozzarella peyniri, rendelenmiş
- 🧂 1 1/4 çay kaşığı tuz
- 1/2 çay kaşığı karabiber
- 1/2 çay kaşığı granüle sarımsak
- 1/4 çay kaşığı kuru kekik
- 2 yemek kaşığı panko un
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
- 🍅 1/4 su bardağı marinara veya başka hazır domates sosu
Burger ekmekleri
- 🧈 3 yemek kaşığı tereyağı
- 🧄 2 diş sarımsak, ezilmiş
- 2 çay kaşığı maydanoz
- 🧂 1 tutam tuz
- 4 çay kaşığı Parmigiano-Reggiano, veya daha fazla tat için
Pan coating
- 1/4 su bardağı panko un
- 1/4 su bardağı zeytinyağı
Ek malzemeler
- 🍅 1 su bardağı marinara sos, bölünmüş
- 🧀 1/2 su bardağı mozzarella peyniri
- 2 çay kaşığı İtalyan maydanozu, veya gerektiği kadar
ADIMLAR
Tavuk, mozzarella, tuz, biber, sarımsak, kekik, breadcrumbs, zeytinyağı ve marinara'yı bir food processor'de birleştirin ve ince bir şekilde öğütün.
Karışımı bir kaseye aktarın, kapatın ve 30 dakika soğutun.
Islak ellerle karışımı 4 köfte şekline getirin, streç filmle sarın ve kullanıma hazır olana kadar buzdolabında bekletin.
Fırını 200°C'ye (400°F) ısıtın. Bir fırın tepsisini alüminyum folyo ile kaplayın.
Tereyağını, sarımsağı, maydanozu ve tuzu karıştırın, ardından burger ekmeklerine sürün. Rendelenmiş Parmigiano-Reggiano serpin. Ekmekler hafifçe kızarana kadar fırında 7-10 dakika pişirin.
Köfteleri ekmek boyutuna bastırın ve her iki tarafını da breadcrumbs ile kaplayın.
Tavada yağı ısıtın, köfteleri altın rengi olana kadar pişirin, ters çevirin, marinara ve mozzarella ekleyin, kapağı kapatın ve tavuk 150°F'ye (65°C) ulaşana kadar yaklaşık 2-3 dakika pişirin. 3 dakika dinlendirin.
Burgerleri ekmeklerle, marinara, tavuk köfteleri, maydanozla birleştirin ve hemen servis edin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
737
Kalori
- 38gProtein
- 45gKarbonhidratlar
- 45gYağlar
💡 İpuçları
Tavuk karışımını şekillendirmek kolaylaşsın diye soğutun.Daha iyi tekstür ve lezzet için taze rendelenmiş mozzarella kullanın.Ekmekleri sarımsaklı tereyağıyla kızartarak ekstra aroma katın.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.