CookPal AI
recipe image

Tavuklu Parm Burgers

Maliyet $15, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $15

MALZEMELER

  • Burger karışımı

    • 🍗 340 gram kemiksiz, derisiz tavuk but veya göğüs, 2.5 cm'lik parçalara kesilmiş
    • 🧀 113 gram mozzarella peyniri, rendelenmiş
    • 🧂 1 1/4 çay kaşığı tuz
    • 1/2 çay kaşığı karabiber
    • 1/2 çay kaşığı granüle sarımsak
    • 1/4 çay kaşığı kuru kekik
    • 2 yemek kaşığı panko un
    • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
    • 🍅 1/4 su bardağı marinara veya başka hazır domates sosu
  • Burger ekmekleri

    • 🧈 3 yemek kaşığı tereyağı
    • 🧄 2 diş sarımsak, ezilmiş
    • 2 çay kaşığı maydanoz
    • 🧂 1 tutam tuz
    • 4 çay kaşığı Parmigiano-Reggiano, veya daha fazla tat için
  • Pan coating

    • 1/4 su bardağı panko un
    • 1/4 su bardağı zeytinyağı
  • Ek malzemeler

    • 🍅 1 su bardağı marinara sos, bölünmüş
    • 🧀 1/2 su bardağı mozzarella peyniri
    • 2 çay kaşığı İtalyan maydanozu, veya gerektiği kadar

ADIMLAR

1

Tavuk, mozzarella, tuz, biber, sarımsak, kekik, breadcrumbs, zeytinyağı ve marinara'yı bir food processor'de birleştirin ve ince bir şekilde öğütün.

2

Karışımı bir kaseye aktarın, kapatın ve 30 dakika soğutun.

3

Islak ellerle karışımı 4 köfte şekline getirin, streç filmle sarın ve kullanıma hazır olana kadar buzdolabında bekletin.

4

Fırını 200°C'ye (400°F) ısıtın. Bir fırın tepsisini alüminyum folyo ile kaplayın.

5

Tereyağını, sarımsağı, maydanozu ve tuzu karıştırın, ardından burger ekmeklerine sürün. Rendelenmiş Parmigiano-Reggiano serpin. Ekmekler hafifçe kızarana kadar fırında 7-10 dakika pişirin.

6

Köfteleri ekmek boyutuna bastırın ve her iki tarafını da breadcrumbs ile kaplayın.

7

Tavada yağı ısıtın, köfteleri altın rengi olana kadar pişirin, ters çevirin, marinara ve mozzarella ekleyin, kapağı kapatın ve tavuk 150°F'ye (65°C) ulaşana kadar yaklaşık 2-3 dakika pişirin. 3 dakika dinlendirin.

8

Burgerleri ekmeklerle, marinara, tavuk köfteleri, maydanozla birleştirin ve hemen servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

737

Kalori

  • 38g
    Protein
  • 45g
    Karbonhidratlar
  • 45g
    Yağlar

💡 İpuçları

Tavuk karışımını şekillendirmek kolaylaşsın diye soğutun.Daha iyi tekstür ve lezzet için taze rendelenmiş mozzarella kullanın.Ekmekleri sarımsaklı tereyağıyla kızartarak ekstra aroma katın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.