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Chinesisches Rührei mit Frühlingszwiebeln

Kosten $5, sparen $7

Quelle: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Portionen
  • $5

ZUTATEN

  • Eier und Milchprodukte

    • 🥚 3 Eier

  • Gemüse

    • 🧅 2 Frühlingszwiebeln (in feine Ringe geschnitten)

  • Gewürze

    • 2 Teelöffel Sojasauce
    • 🧂 Eine Prise Salz
    • 1 Esslöffel Pflanzenöl

SCHRITTE

1

Die Eier in einer Schüssel aufschlagen, mit Salz würzen und gut vermischen.

2

Das Pflanzenöl in einer Pfanne erhitzen und die Frühlingszwiebeln anbraten, bis sie duften.

3

Die Eiermischung hinzufügen und dabei schnell umrühren und anbraten.

4

Die Sojasauce hinzufügen, kurz mischen und das Gericht auf einem Teller servieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

250

Kalorien

  • 15g
    Protein
  • 5g
    Kohlenhydrate
  • 18g
    Fette

💡 Tipps

Die grünen Teile der Frühlingszwiebeln verwenden, um den Geschmack zu verbessern.Andere Zutaten wie Garnelen oder Schweinefleisch können ebenfalls hinzugefügt werden.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.