CookPal AI
recipe image

Салат из огурцов и помидоров с лимонной заправкой

Стоимость $4, сохранить $8

Источник: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Порции
  • $4

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овощи

    • 🥒 1 средний огурец, нарезанный
    • 🍅 2 средних помидора, нарезанные кубиками
    • 🧅 1/4 стакана красного лука, нарезанного тонкими ломтиками
  • Заправки

    • 2 столовые ложки оливкового масла
    • 🍋 1 столовая ложка лимонного сока
    • 🧂 1/4 чайной ложки соли
    • 1/4 чайной ложки черного перца

ШАГИ

1

В миске смешайте ломтики огурца, нарезанные кубиками помидоры и лук.

2

В небольшой миске взбейте вместе оливковое масло, лимонный сок, соль и черный перец.

3

Залейте заправку на овощи и перемешайте, чтобы всё равномерно покрыть.

4

Подавайте сразу или поставьте в холодильник на 10 минут для усиления вкуса.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

130

Калории

  • 2g
    Белок
  • 10g
    Углеводы
  • 9g
    Жиры

💡 Советы

Добавьте нарезанную свежую зелень, такую как петрушка или базилик, для большего аромата.Для хруста добавьте горсть поджаренных семечек подсолнуха.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.