Простой карри из фарша

Name: Простой карри из фарша
Total time: 15 min
Yield: 2 Порции
Ingredients: 🥩 Свиной фарш 200 г; 🧅 Лук 1/2 шт. (мелко нарезанный); 🍅 Помидор 1 шт. (измельченный); 🥛 Натуральный йогурт 50 г; Гарам масала 1 ч. л.; Паприка 1 ч. л.; 🧂 Соль по вкусу; Черный перец немного

Стоимость $8, сохранить $6

Источник: Recommended by CookPal

15 Min
2 Порции
$8

Простой карри из фарша

Стоимость $8, сохранить $6

Источник: Recommended by CookPal

15 Min
2 Порции
$8

ИНГРЕДИЕНТЫ

Основные ингредиенты
- 🥩 Свиной фарш 200 г
- 🧅 Лук 1/2 шт. (мелко нарезанный)
- 🍅 Помидор 1 шт. (измельченный)
- 🥛 Натуральный йогурт 50 г
Специи
- Гарам масала 1 ч. л.
- Паприка 1 ч. л.
- 🧂 Соль по вкусу
- Черный перец немного

ШАГИ

Разогрейте масло на сковороде и обжарьте лук до прозрачности.

Добавьте свиной фарш и обжаривайте до изменения цвета, затем положите помидор.

Добавьте йогурт и специи, и тушите на слабом огне 5 минут.

Попробуйте соль и перец, затем подавайте с рисом.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

300

Калории

22g
Белок
15g
Углеводы
12g
Жиры

💡 Советы

Натуральный йогурт добавляет кислинку и насыщенность вкусу.Если нет свиного фарша, можно заменить на куриный.Рис можно заменить на бурый для более полезного варианта.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.