Onigiri simple au thon et sauce soja
Coût $4, économiser $3
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portions
- $4
Onigiri simple au thon et sauce soja
Coût $4, économiser $3
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portions
- $4
INGRÉDIENTS
Ingrédients principaux
- 🍚 Riz blanc cuit, pour 2 bols
- 🐟 1 boîte de thon en conserve
Assaisonnements
- 1 cuillère à soupe de sauce soja
- 2 cuillères à café de mayonnaise
- 🧂 Une pincée de sel
ÉTAPES
1
Dans un bol, mélanger le thon (égoutté), la sauce soja et la mayonnaise.
2
Ajouter une pincée de sel au riz blanc cuit, puis mélanger légèrement.
3
Prenez une feuille de film alimentaire, étalez le riz dessus, placez la garniture au thon au centre, puis façonnez en boule.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
300
Calories
- 18gProtéines
- 45gGlucides
- 8gGraisses
💡 Astuces
Enveloppez avec une feuille d'algue pour plus de saveur.Vous pouvez remplacer le thon par des flocons de saumon ou des algues marinées pour varier.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.