Рис с тунцом и яйцом

Name: Рис с тунцом и яйцом
Total time: 10 min
Yield: 2 Порции
Ingredients: 🍚 Рис 2 чашки; 🥚 Яйца 2 шт.; 🐟 Консервированный тунец 1 банка (осушенный); 🧂 Соевый соус 2 чайные ложки; 🌱 Зеленый лук (нарезанный) по вкусу

Стоимость $4, сохранить $6

Источник: Recommended by CookPal

10 Min
2 Порции
$4

Рис с тунцом и яйцом

Стоимость $4, сохранить $6

Источник: Recommended by CookPal

10 Min
2 Порции
$4

ИНГРЕДИЕНТЫ

Основные ингредиенты
- 🍚 Рис 2 чашки
- 🥚 Яйца 2 шт.
- 🐟 Консервированный тунец 1 банка (осушенный)
- 🧂 Соевый соус 2 чайные ложки
- 🌱 Зеленый лук (нарезанный) по вкусу

ШАГИ

Поместите рис, взбитые яйца и тунец в миску и хорошо перемешайте.

Добавьте соевый соус и равномерно перемешайте его с остальными ингредиентами.

Выложите на тарелку и украсьте зеленым луком. Ваше блюдо готово!

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

350

Калории

20g
Белок
40g
Углеводы
10g
Жиры

💡 Советы

Используйте тунец без масла, чтобы сделать блюдо более полезным.Подавайте с теплым рисом — яйца слегка схватываются сами собой.Добавьте немного острого масла, если любите пикантный вкус.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.