Eierbratreis
Kosten $4, sparen $6
Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Portionen
- $4
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Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Portionen
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ZUTATEN
Hauptgericht
- 🍚 Reis 1 Schale
Protein
- 🥚 Ei 1 Stück
Gewürze
- 🧂 Salz eine Prise
- Sojasauce 1 Teelöffel
- Salatöl 1 Esslöffel
SCHRITTE
1
Salatöl in der Pfanne erhitzen, das Ei verquirlen und anbraten.
2
Reis hinzufügen und zusammen mit dem Ei unter Rühren anbraten.
3
Mit Salz und Sojasauce würzen und fertigstellen.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
250
Kalorien
- 8gProtein
- 36gKohlenhydrate
- 7gFette
💡 Tipps
Wenn kalter Reis verwendet wird, diesen vorher leicht lockern, um das Braten zu erleichtern.Durch das Hinzufügen von Schinken oder Tiefkühlgemüse kann das Gericht gehaltvoller gemacht werden.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.