Trứng chiên khoai tây và cà rốt
Chi phí $5, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $5
Trứng chiên khoai tây và cà rốt
Chi phí $5, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $5
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu chính
- 🥚 3 quả trứng
- 🥕 1/2 củ cà rốt (băm nhỏ)
- 🥔 1 củ khoai tây (bào nhỏ)
Nguyên liệu khác
- 🧂 Một nhúm muối
- Một ít tiêu
- 1 muỗng canh dầu ô liu
BƯỚC
1
Đập trứng vào bát, thêm muối, tiêu và đánh đều.
2
Cho cà rốt băm và khoai tây bào vào hỗn hợp trứng và trộn đều.
3
Đun nóng chảo với dầu ô liu, đổ hỗn hợp vào và chiên ở lửa vừa.
4
Chiên đều trứng, cho ra đĩa và hoàn thành.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
250
Calo
- 15gProtein
- 20gCarbohydrate
- 10gChất béo
💡 Mẹo
Trứng và khoai tây cân bằng hương vị, làm món ăn mềm mại và bổ dưỡng.Bào khoai tây như phô mai để tăng độ mềm khi ăn.Nếu muốn ăn ít calo, hãy dùng ít dầu hoặc thử nướng thay chiên khoai tây.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.