CookPal AI
recipe image

Soya Sütü İçeren Omlet

Maliyet $5, kaydet $4

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $5

MALZEMELER

  • Sıvı

    • Soya sütü 50 ml

  • Yumurta Çeşitleri

    • 🥚 Yumurta 2 adet

  • Baharatlar

    • 🧂 Bir tutam tuz

ADIMLAR

1

Bir kaseye yumurtaları kırın, soya sütü ve tuzu ekleyip karıştırın.

2

Orta ateşte bir tavayı ısıtın, yağ ekleyin ve yumurta karışımını dökün.

3

Yeterince piştiğinde şekil vererek rulo yapıp bir tabağa yerleştirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

120

Kalori

  • 10g
    Protein
  • 2g
    Karbonhidratlar
  • 8g
    Yağlar

💡 İpuçları

Soya sütü kullanıldığında omlet daha nemli ve yumuşak olur.Yağ yerine zeytinyağı veya tereyağı da kullanılabilir.Buzdolabında saklanabilir, ancak mümkünse aynı gün tüketilmelidir.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.