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Bol d'œufs brouillés

Coût $5, économiser $8

Source: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 Portions
  • $5

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients principaux

    • 🥚 2 œufs
    • 🥬 Une poignée d'épinards
    • 🍅 5 tomates cerises

  • Assaisonnements

    • 🧈 1 petite cuillère de beurre
    • 🧂 Une pincée de sel
    • Un peu de poivre noir

ÉTAPES

1

Battre les œufs et mélanger avec du sel et du poivre.

2

Faire fondre le beurre dans une poêle et faire sauter légèrement les épinards.

3

Versez le mélange d'œufs dans la poêle et remuez doucement pour faire des œufs brouillés.

4

Coupez les tomates cerises en deux et placez-les dans un bol avec les œufs.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

220

Calories

  • 20g
    Protéines
  • 6g
    Glucides
  • 12g
    Graisses

💡 Astuces

Ajoutez du fromage aux œufs brouillés pour un goût plus riche.Les épinards peuvent être remplacés par du chou frisé.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.