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굴소스와 함께하는 계란 새우 볶음밥

비용 $8, 절약하다 $12

출처: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 인분
  • $8

재료

  • 주 재료

    • 🍚 2 컵의 익힌 쌀
    • 🧅 1/2 양파, 다진 것
    • 🧅 1/2대의 파, 썬 것
    • 🥕 1/3 당근, 다진 것
    • 🥚 3개의 계란
    • 1 큰술 굴소스
    • 🧂 적은 양의 소금
    • 1 큰술 참기름
    • 적은 양의 후추가루
    • 적당량의 깨
    • 🍤 200g 해동한 새우

단계

1

당근과 양파를 다지고, 대파는 썬다. 냉동 새우를 해동하고 물기를 제거한다.

2

계란을 볼에 깨서 적은 양의 소금을 넣고 잘 풀어준다.

3

팬을 중불로 예열하고 3 큰술의 식용유를 넣고 채소를 부드러워질 때까지 볶는다. 새우를 넣고 분홍색이 될 때까지 요리한다.

4

불을 끄고 익힌 밥을 넣고 잘 섞는다.

5

불을 중~약불로 낮추고 1 큰술 굴소스를 넣고 잘 섞는다. 필요시 소금으로 간을 조절한다.

6

불을 끄고 참기름, 깨, 후추가루를 넣고 섞어서 마무리한다.

7

볶음밥을 접시에 담기 위해 그릇 바닥에 새우를 놓고 밥을 단단히 눌러 위에 올린 다음 접시에 뒤집는다.

8

스크램블 에그를 만들기 위해 팬을 약불로 예열하고 기름을 조금 넣고 계란 혼합물을 부어 80% 정도 익혀가며 부드럽게 저어준다. 불을 끄고 잔열로 남은 요리를 마무리한다.

9

볶음밥 위에 스크램블 에그를 올리고 제공한다.

영양 성분

1인분당

🔥

450

칼로리

  • 25g
    단백질
  • 50g
    탄수화물
  • 15g
    지방

💡

볶음밥에는 하루 지난 밥을 사용하면 더 좋은 질감이 나온다.채소는 가용성이나 선호도에 따라 맞춤 설정할 수 있다.매운 맛을 위해 고춧가루를 추가하라.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.