
굴소스와 함께하는 계란 새우 볶음밥
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $8
굴소스와 함께하는 계란 새우 볶음밥
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $8
재료
주 재료
- 🍚 2 컵의 익힌 쌀
- 🧅 1/2 양파, 다진 것
- 🧅 1/2대의 파, 썬 것
- 🥕 1/3 당근, 다진 것
- 🥚 3개의 계란
- 1 큰술 굴소스
- 🧂 적은 양의 소금
- 1 큰술 참기름
- 적은 양의 후추가루
- 적당량의 깨
- 🍤 200g 해동한 새우
단계
1
당근과 양파를 다지고, 대파는 썬다. 냉동 새우를 해동하고 물기를 제거한다.
2
계란을 볼에 깨서 적은 양의 소금을 넣고 잘 풀어준다.
3
팬을 중불로 예열하고 3 큰술의 식용유를 넣고 채소를 부드러워질 때까지 볶는다. 새우를 넣고 분홍색이 될 때까지 요리한다.
4
불을 끄고 익힌 밥을 넣고 잘 섞는다.
5
불을 중~약불로 낮추고 1 큰술 굴소스를 넣고 잘 섞는다. 필요시 소금으로 간을 조절한다.
6
불을 끄고 참기름, 깨, 후추가루를 넣고 섞어서 마무리한다.
7
볶음밥을 접시에 담기 위해 그릇 바닥에 새우를 놓고 밥을 단단히 눌러 위에 올린 다음 접시에 뒤집는다.
8
스크램블 에그를 만들기 위해 팬을 약불로 예열하고 기름을 조금 넣고 계란 혼합물을 부어 80% 정도 익혀가며 부드럽게 저어준다. 불을 끄고 잔열로 남은 요리를 마무리한다.
9
볶음밥 위에 스크램블 에그를 올리고 제공한다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 25g단백질
- 50g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
볶음밥에는 하루 지난 밥을 사용하면 더 좋은 질감이 나온다.채소는 가용성이나 선호도에 따라 맞춤 설정할 수 있다.매운 맛을 위해 고춧가루를 추가하라.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.