계란 두부 부침
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $5
계란 두부 부침
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $5
재료
주재료
- 🍲 두부 200g
- 🥚 계란 2개
단계
1
두부는 물기를 제거하고 적당한 크기로 잘라주세요.
2
계란을 그릇에 풀어 잘 섞고 소금을 약간 넣어 간을 해주세요.
3
잘라놓은 두부를 계란물에 묻혀 기름 두른 팬에 노릇노릇하게 부쳐주세요.
영양 성분
1인분당🔥
200
칼로리
- 15g단백질
- 8g탄수화물
- 12g지방
💡 팁
두부에 다양한 허브나 양념을 추가하면 맛이 새로워져요.남은 두부는 냉장 보관하여 다음 요리에서 사용하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.