Riso fritto con melanzane e cavolfiore
Costo $7, salva $6
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $7
Riso fritto con melanzane e cavolfiore
Costo $7, salva $6
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $7
INGREDIENTI
Verdure
- 🥦 1 tazza di cavolfiore (tritato finemente)
- 1/2 melanzana (a cubetti)
Ingredienti di base
- 🍚 2 tazze di riso
- 🥚 1 uovo
PASSI
1
Mettere il cavolfiore e la melanzana nella padella preparata con olio e cuocere a fuoco medio.
2
Aggiungi il riso alle verdure ben cotte e mescola mentre friggi.
3
Crea uno spazio nella padella e aggiungi l'uovo, preparando delle uova strapazzate.
4
Quando tutti gli ingredienti sono ben mescolati, servi il riso fritto in un piatto.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
320
Calorie
- 12gProteine
- 42gCarboidrati
- 7gGrassi
💡 Suggerimenti
Per un sapore più umami, puoi aggiungere un pizzico di sale o usare della salsa di soia.Guarnisci con semi di sesamo per un tocco più croccante.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.