
Enoki Mantarı Mücveri
Maliyet $5, kaydet $6.5
Kaynak: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $5
Enoki Mantarı Mücveri
Maliyet $5, kaydet $6.5
Kaynak: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $5
MALZEMELER
Ana Malzemeler
- 🍄 300g enoki mantarı
- 🥚 2 adet yumurta
- 🌾 5 yemek kaşığı un
Baharatlar
- 🧂 1 tatlı kaşığı tuz
- Biraz karabiber
- Yeterince sıvı yağ
ADIMLAR
Enoki mantarlarının alt köklerini çıkarıp küçük parçalara ayırın.
Bir kaseye yumurta, un, tuz ve karabiber ekleyip karıştırarak bir hamur hazırlayın.
Hazırlanan enoki mantarlarını hamura ekleyip iyice karıştırın.
Bir tavaya sıvı yağ koyup orta ateşte, mantarlı hamurları birer kaşık koyarak altın rengine kadar kızartın.
Pişen mücverleri bir tabağa alın ve servis edin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
200
Kalori
- 6gProtein
- 20gKarbonhidratlar
- 8gYağlar
💡 İpuçları
Enoki mantarlarını keserek de, mücverlerin tadını koruyabilirsiniz.Kalan mücverleri buzdolabında saklayabilir ve ısıtarak yiyebilirsiniz.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.