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Hummus Extra Fácil

Costo $3, ahorrar $8

Fuente: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 4 Porciones
  • $3

INGREDIENTES

  • Productos enlatados

    • 1 lata (15 onzas) de garbanzos, escurridos, líquido reservado

  • Condimentos

    • 🧄 1 diente de ajo, triturado
    • 2 cucharaditas de comino en polvo
    • 🧂 ½ cucharadita de sal

  • Aceite

    • 1 cucharada de aceite de oliva

PASOS

1

En una licuadora o procesador de alimentos, combine los garbanzos, el ajo, el comino, la sal y el aceite de oliva.

2

Mezcle a baja velocidad, agregando gradualmente el líquido reservado de los garbanzos, hasta que se alcance la consistencia deseada.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

118

Calorías

  • 4g
    Proteína
  • 17g
    Carbohidratos
  • 4g
    Grasas

💡 Consejos

Para una textura más cremosa, deje que la mezcla se mezcle durante un minuto extra.Agregue jugo de limón para un toque de sabor ácido.Acompañe con verduras frescas, pan pita o úselo como una crema para sándwiches.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.