CookPal AI
recipe image

Bánh xốp từ khoai yamato và đậu phụ

Chi phí $6, lưu $7

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 2 Số suất
  • $6

NGUYÊN LIỆU

  • Nguyên liệu chính

    • Khoai yamato 120g
    • 🍢 Đậu phụ 150g

  • Gia vị

    • Nước tương 1 muỗng canh
    • 🧂 Muối một nhúm nhỏ

  • Dầu ăn

    • Dầu salad 1 muỗng canh

BƯỚC

1

Bào nhỏ khoai yamato, ép khô đậu phụ thật kỹ và trộn chúng lại trong một tô lớn.

2

Thêm gia vị (nước tương, muối) vào và trộn đều để hỗn hợp đồng nhất.

3

Làm nóng chảo với dầu, dùng thìa thả từng phần bột vào và nướng cả hai mặt trên lửa vừa.

4

Khi cả hai mặt đã có màu vàng nâu đều, món ăn đã hoàn thành.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

170

Calo

  • 12g
    Protein
  • 18g
    Carbohydrate
  • 5g
    Chất béo

💡 Mẹo

Thêm nước sốt ponzu hoặc nước chấm ưa thích để tăng thêm hương vị.Món ăn này vẫn ngon khi nguội, nên rất phù hợp để làm món ăn cho hộp cơm trưa.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.