Batidos de Frutas
Costo $2.5, ahorrar $5
Fuente: Recommended by CookPal
- 1 Min
- 2 Porciones
- $2.5
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INGREDIENTES
Base
- 🥛 1 taza de leche descremada
- 1/2 taza de leche en polvo descremada
Frutas
- 🍌 2 plátanos maduros
Aromatizantes
- 1/2 cucharadita de vainilla
Hielo
- 🧊 10 cubos de hielo grandes
PASOS
1
Lávate las manos con agua y jabón.
2
Coloca todos los ingredientes en una licuadora.
3
Licúa durante 30 segundos a 1 minuto, o hasta que quede suave.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
211
Calorías
- 11gProteína
- 42gCarbohidratos
- 1gGrasas
💡 Consejos
Para un batido más espeso, usa plátanos congelados en lugar de frescos.Agrega una cucharada de miel o jarabe de arce si prefieres un batido más dulce.Para hacerlo vegano, sustituye la leche por leche de almendra o avena, y usa una leche en polvo de origen vegetal.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.