Smoothie aux fruits
Coût $3, économiser $6
Source: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Portions
- $3
Smoothie aux fruits
Coût $3, économiser $6
Source: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Portions
- $3
INGRÉDIENTS
Fruits
- 🍌 Banane 1 pièce
- Baies congelées 1/2 tasse
- 🍊 Jus d'orange 1/2 tasse
Autres
- 🥛 Yaourt nature non sucré 1/2 tasse
- 🧊 Glace selon vos besoins
ÉTAPES
1
Mettre tous les ingrédients dans un mixeur.
2
Mixer jusqu'à l'obtention d'une consistance lisse.
3
Verser dans un verre et garnir de feuilles de menthe si désiré.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
180
Calories
- 6gProtéines
- 34gGlucides
- 2gGraisses
💡 Astuces
Utilisez du lait de soja à la place du yaourt pour une version vegan.Les fruits de saison donnent un goût délicieux.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.