과일을 곁들인 카레 치킨 샐러드

Name: 과일을 곁들인 카레 치킨 샐러드
Total time: 10 min
Yield: 8 인분
Ingredients: 🍗 4개의 껍질을 벗기고 뼈 없는 닭 가슴살 반쪽 - 조리 후 다진 것; 1대의 셀러리, 다진 것; 🧅 ½ 개의 양파, 다진 것; 🍎 1개의 작은 사과 - 껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 다진 것; ⅓ 컵 황금 건포도; 🍇 ⅓ 컵 무씨 녹색 포도, 반으로 자른 것; ½ 컵 잘게 썬 볶은 페칸; 🧂 ⅛ 티스푼 분쇄된 후추; ½ 티스푼 카레 가루; ¾ 컵 마요네즈

비용 $15, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

10 Min
8 인분
$15

과일을 곁들인 카레 치킨 샐러드

비용 $15, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

10 Min
8 인분
$15

재료

단백질
- 🍗 4개의 껍질을 벗기고 뼈 없는 닭 가슴살 반쪽 - 조리 후 다진 것
채소 및 과일
- 1대의 셀러리, 다진 것
- 🧅 ½ 개의 양파, 다진 것
- 🍎 1개의 작은 사과 - 껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 다진 것
- ⅓ 컵 황금 건포도
- 🍇 ⅓ 컵 무씨 녹색 포도, 반으로 자른 것
견과류 및 향신료
- ½ 컵 잘게 썬 볶은 페칸
- 🧂 ⅛ 티스푼 분쇄된 후추
- ½ 티스푼 카레 가루
유제품 및 양념
- ¾ 컵 마요네즈

단계

큰 샐러드 볼에 닭고기, 셀러리, 양파, 사과, 건포도, 포도, 페칸, 후추, 카레 가루, 마요네즈를 섞어주세요.

모든 것을 잘 섞어서 코팅되도록 던져주세요.

즉시 제공하거나 최상의 결과를 위해 밤새 냉장 보관하여 맛이 어우러지도록 하세요.

영양 성분

1인분당

🔥

306

칼로리

15g
단백질
12g
탄수화물
23g
지방

💡 팁

식감을 더하기 위해 버터 바른 크루와상이나 따뜻한 꿀 피타 빵과 함께 드세요.밤새 냉장하면 재료들이 어우러져 풍미가 더욱 좋아집니다.원하는 경우 약간의 꿀을 추가하여 단맛을 더해보세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.