Đùi gà bơ tỏi
Chi phí $12, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Số suất
- $12
Đùi gà bơ tỏi
Chi phí $12, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Số suất
- $12
NGUYÊN LIỆU
Protein
- 🍗 4 đùi gà
Gia vị
- 🧂 1 muỗng cà phê muối
- 🧂 1 muỗng cà phê tiêu đen
Sốt
- 🧈 2 muỗng canh bơ
- 🧄 4 tép tỏi, băm nhuyễn
BƯỚC
1
Ướp đùi gà với muối và tiêu.
2
Đun nóng 1 muỗng canh bơ trong chảo trên lửa vừa.
3
Đặt đùi gà vào chảo, phần da xuống dưới, và chiên trong 6-7 phút cho đến khi chuyển màu vàng nâu.
4
Lật đùi gà và chiên thêm 5-6 phút.
5
Thêm tỏi băm nhuyễn và lượng bơ còn lại, sau đó khuấy đều và nấu trong 2 phút.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
350
Calo
- 25gProtein
- 2gCarbohydrate
- 28gChất béo
💡 Mẹo
Có thể trang trí với ngò để tăng hương vị.Dùng kèm với rau hoặc cơm để có bữa ăn cân đối.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.