Sarımsaklı Tavuk Taşlık Sote
Maliyet $5, kaydet $8
Kaynak: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $5
Sarımsaklı Tavuk Taşlık Sote
Maliyet $5, kaydet $8
Kaynak: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $5
MALZEMELER
Et Türleri
- 300g ince dilimlenmiş taşlık
Baharatlar
- 🧄 2 diş ince dilimlenmiş sarımsak
- 1 yemek kaşığı soya sosu
- 🧂 İsteğe bağlı miktarda tuz
- İsteğe bağlı miktarda kara biber
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
ADIMLAR
1
Taşlıkları ince dilimleyin ve tuz ile karabiberle hafifçe tatlandırın.
2
Tavaya zeytinyağını koyun ve orta ateşte ısıtın.
3
Sarımsakları soteleyin, kokusu çıkınca taşlıkları ekleyin.
4
Taşlıklar piştiğinde soya sosunu ekleyin ve hızlıca karıştırarak pişirin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
250
Kalori
- 30gProtein
- 5gKarbonhidratlar
- 12gYağlar
💡 İpuçları
Taşlıkların taze olmasını seçmek, en iyi lezzeti sağlar.Artan taşlıkları buzdolabında saklayarak başka yemeklerde kullanabilirsiniz.Pişirirken taşlıkları hafifçe karıştırarak eşit şekilde pişmelerini sağlayabilirsiniz.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.