CookPal AI
recipe image

Acı Kabak Kavurması

Maliyet $7.5, kaydet $5

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $7.5

MALZEMELER

  • Sebzeler

    • 🥒 Acı kabak 1 adet (çekirdekleri çıkarın)

  • Proteinler

    • Silken tofu 1 blok
    • 🥚 Yumurta 2 adet

  • Baharatlar

    • Soya sosu 2 çay kaşığı
    • 🧂 Tuz biraz

ADIMLAR

1

Acı kabak çekirdeklerini çıkarın, ince dilimler halinde kesin ve tuzlu suya bastırın.

2

Tavaya yağ ekleyin, tofu hafifçe kızartın ve çıkarın.

3

Aynı tavada acı kabak kavurun, yumurtayı ekleyin ve hafifçe karıştırın.

4

Tofuyu tavaya geri koyun ve soya sosu ile tuz ekleyerek tatlandırın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

250

Kalori

  • 15g
    Protein
  • 10g
    Karbonhidratlar
  • 8g
    Yağlar

💡 İpuçları

Acı kabak acılığını ayarlamak için biraz şeker ekleyebilirsiniz.Buzdolabınızda bulunan diğer sebzeleri ekleyerek de tarifi değiştirebilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.