CookPal AI
recipe image

Izgara Tavuk Salatası

Maliyet $8.5, kaydet $6

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $8.5

MALZEMELER

  • Protein

    • 🍗 1 tavuk göğsü
  • Sebzeler

    • 🥬 2 su bardağı karışık yeşillik
    • 🍅 1/2 su bardağı kiraz domates
    • 🥒 1/4 su bardağı dilimlenmiş salatalık
  • Soslar ve Baharatlar

    • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
    • 1 yemek kaşığı balsamik sirke
    • 🧂 1/4 çay kaşığı tuz
    • 1/4 çay kaşığı karabiber

ADIMLAR

1

Tavuk göğsünü tuz ve karabiber ile baharatlayın.

2

Tavuk göğsünü her iki tarafını yaklaşık 5-6 dakika ızgara yaparak iyice pişirin.

3

Tavuğu hafifçe soğumaya bırakın, ardından ince şeritler halinde dilimleyin.

4

Bir kasede karışık yeşillikleri, kiraz domatesleri ve salatalıkları birleştirin.

5

Izgara tavuk dilimlerini salatanın üstüne yerleştirin.

6

Servis yapmadan önce üzerine zeytinyağı ve balsamik sirke gezdirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

250

Kalori

  • 35g
    Protein
  • 6g
    Karbonhidratlar
  • 8g
    Yağlar

💡 İpuçları

Daha fazla çıtırlık için biber veya turp gibi diğer düşük kalorili sebzeleri ekleyebilirsiniz.Bu yemeği hızlıca hazırlamak için tavuğu önceden hazırlayıp ızgara yapabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.