연어 소금구이
비용 $8, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $8
연어 소금구이
비용 $8, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $8
재료
어패류
- 🐟 연어 필레 2조각
조미료
- 🧂 소금 작은술 1
단계
1
연어 필레에 소금을 뿌리고 약 10분간 놓아두어 맛을 배게 합니다.
2
중불의 프라이팬에 연어를 껍질 쪽부터 구워서 한 면당 약 3분 동안 구운 후 뒤집습니다.
3
양면에 구운 색이 날 때까지 구운 후 완성입니다.
영양 성분
1인분당🔥
200
칼로리
- 20g단백질
- 0g탄수화물
- 12g지방
💡 팁
연어는 특가 세일을 이용하면 더욱 비용을 절감할 수 있습니다.소금의 담백한 맛을 즐기고 싶다면 곁들이는 재료를 생략하셔도 좋습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.