CookPal AI
recipe image

Стейк из рубленого мяса

Стоимость $10, сохранить $7

Источник: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 4 Порции
  • $10

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Мясо

    • Смешанный фарш 500 г

  • Прочее

    • 🧂 Соль 1 ч. ложка
    • Перец По вкусу
    • 🥚 Яйцо 1 шт.
    • 🧅 Лук 1 шт. (мелко нарезанный)
    • 🧈 Сливочное масло 1 ст. ложка
    • Панировочные сухари 1/2 стакана
    • Соевый соус 2 ст. ложки

ШАГИ

1

В миске смешайте фарш, яйцо, соль, перец, панировочные сухари и мелко нарезанный лук. Хорошо перемешайте.

2

Сформированные котлеты обжарьте на среднем огне в сковороде с сливочным маслом. Обжаривайте до золотистой корочки с обеих сторон.

3

Добавьте соевый соус и тушите на слабом огне около 10 минут. Когда котлеты готовы, блюдо можно подавать.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

400

Калории

  • 22g
    Белок
  • 10g
    Углеводы
  • 28g
    Жиры

💡 Советы

Рекомендуется подавать с гарниром из овощей на пару или картофельного пюре.Котлеты можно заморозить после обжаривания, а затем разогреть и наслаждаться их вкусом.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.