CookPal AI
recipe image

Здоровый дайфуку без использования клейкого риса

Стоимость $4.5, сохранить $3.2

Источник: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Порции
  • $4.5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • Мука тонкого помола 50 г
    • Сахар 1 столовая ложка
    • Несладкое соевое молоко 100 мл
    • Картофельный крахмал (для присыпки)
    • Красная фасолевая паста (анко) 50 г

ШАГИ

1

Смешайте муку тонкого помола и сахар в миске, постепенно добавляя соевое молоко.

2

Перелейте тесто в жаропрочную емкость и подогревайте в микроволновке 2 минуты.

3

Остудите тесто, затем формируйте его, используя картофельный крахмал для присыпки.

4

Обверните тесто вокруг пасты анко и придайте форму дайфуку.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

150

Калории

  • 4g
    Белок
  • 30g
    Углеводы
  • 2g
    Жиры

💡 Советы

Использование соевого молока помогает снизить калорийность.Время нагрева в микроволновке может варьироваться в зависимости от модели, поэтому следите за процессом.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.