CookPal AI
recipe image

Salad Sehat dengan Tahu dan Bayam

Biaya $6, simpan $4

Sumber: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Porsi
  • $6

BAHAN-BAHAN

  • Sayuran

    • 🥬 Bayam 100g
    • 🍅 Tomat ceri 50g

  • Kacang-kacangan

    • 🥛 Tahu 150g

  • Bumbu

    • Minyak zaitun 1 sdt
    • Cuka balsamic 1 sdt
    • 🧂 Garam secukupnya

LANGKAH

1

Cuci bayam dan tiriskan airnya.

2

Potong tomat ceri menjadi dua.

3

Potong tahu menjadi kubus kecil.

4

Campur minyak zaitun, cuka balsamic, dan garam untuk membuat dressing.

5

Gabungkan semua bahan dalam mangkuk, tuangkan dressing, dan aduk perlahan.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

150

Kalori

  • 20g
    Protein
  • 4g
    Karbohidrat
  • 5g
    Lemak

💡 Tips

Tambahkan dressing sesaat sebelum menghidangkan untuk menjaga rasa alami sayuran.Pilih tahu yang keras untuk tekstur yang lebih baik.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.