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Selbstgemachtes Müsliflocken

Kosten $10, sparen $5

Quelle: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 16 Portionen
  • $10

ZUTATEN

  • Trockene Zutaten

    • 🥣 4 ½ Tassen Haferflocken
    • 2 Tassen Vollkornmehl
    • ¾ Tasse Weizenkeime
    • 🌰 ½ Tasse gehackte rohe Cashewnüsse
    • 🌰 ½ Tasse gehackte Mandeln
    • 🥥 ¼ Tasse Kokosflocken
    • 2 Esslöffel brauner Zucker
    • 🧂 1 Teelöffel Salz

  • Feuchte Zutaten

    • 🍯 1 ¼ Tassen Honig
    • ⅓ Tasse Pflanzenöl
    • 1 Teelöffel Vanilleextrakt

SCHRITTE

1

Ofen auf 250 Grad F (120 Grad C) vorheizen.

2

Haferflocken, Mehl, Honig, Weizenkeime, Cashewnüsse, Mandeln, Pflanzenöl, Kokosflocken, braunen Zucker, Vanille und Salz in einer großen Schüssel mischen; auf ein Backblech streichen.

3

Im vorgeheizten Ofen 15 Minuten backen, umrühren und die Hitze auf 325 Grad F (165 Grad C) erhöhen. Weiter backen, bis das Müsli goldbraun ist, etwa 10 Minuten länger.

4

Das Müsli vor dem Aufbewahren in einem luftdichten Behälter vollständig abkühlen lassen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

332

Kalorien

  • 8g
    Protein
  • 55g
    Kohlenhydrate
  • 11g
    Fette

💡 Tipps

Bewahren Sie das Müsli in einem luftdichten Behälter auf, um es länger frisch zu halten.Für mehr Geschmack können Sie nach dem Abkühlen des Müslis getrocknete Früchte wie Cranberries oder Rosinen hinzufügen.Wenn Sie eine knusprigere Textur bevorzugen, verlängern Sie die Backzeit um 5 Minuten, aber achten Sie darauf, dass es nicht zu sehr bräunt.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.