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Céréales chaudes au maïs

Coût $3.5, économiser $2

Source: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 6 Portions
  • $3.5

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients de base

    • 🌽 1 tasse de semoule de maïs
    • 🧂 1 cuillère à café de sel
    • 💧 3 tasses d'eau froide
    • 💧 3 tasses d'eau bouillante

ÉTAPES

1

Lavez-vous les mains avec du savon et de l'eau.

2

Mélangez la semoule de maïs, le sel et l'eau froide.

3

Versez le mélange dans l'eau bouillante en remuant de temps en temps.

4

Cuire jusqu'à épaississement, en remuant souvent.

5

Couvrir et cuire à feu doux pendant environ 15 minutes.

6

Servir chaud avec du lait et du sucre (facultatif).

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

74

Calories

  • 2g
    Protéines
  • 16g
    Glucides
  • 1g
    Graisses

💡 Astuces

Pour une texture plus crémeuse, remplacez la moitié de l'eau par du lait.Ajoutez des garnitures comme des fruits frais, des noix ou du miel pour plus de saveur.Pour gagner du temps, préparez le mélange de semoule de maïs la veille et faites-le cuire le matin.Remuez constamment pendant la cuisson pour éviter les grumeaux.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.