
일본식 계란찜
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 1 인분
- $5
일본식 계란찜
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 1 인분
- $5
재료
주 재료
- 🥚 계란 3개
- 💧 물 250-300ml
- 다시마 1조각
양념
- 🧂 설탕 1/3 큰술
- 🧂 소금 1/4 큰술
- 미림 1 큰술
단계
1
재료 준비하기: 계란 3개, 물 250-300ml, 다시마, 설탕 1/3 큰술, 소금 1/4 큰술, 미림 1 큰술.
2
차가운 물에 다시마를 15-20분간 담가 놓습니다.
3
계란을 풀고 소금, 설탕, 미림을 섞어줍니다.
4
다시마 우린 물을 계란 혼합물에 추가합니다.
5
체를 통해 혼합물을 걸러 계란 덩어리와 거품을 제거합니다.
6
표면의 거품은 종이 타월로 걷어냅니다.
7
냄비에 물을 붓고 조리 중 안정성을 유지하기 위해 주방 타월을 깔아줍니다.
8
그릇을 플라스틱 랩이나 호일로 덮고 냄비에 넣습니다.
9
매우 약한 불로 10-15분간 찝니다.
10
다진 파를 뿌려내고 맛있게 드세요.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 12g단백질
- 5g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
부드러운 커스터드 식감을 위해서 아주 약한 불을 사용하세요.매끄러운 마무리를 위해 혼합물을 체로 거르는 것이 중요합니다.표면 결함을 방지하려면 요리를 덮어주세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.