CookPal AI
recipe image

Японский завтрак с овсянкой и яйцом

Стоимость $3, сохранить $5

Источник: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Порции
  • $3

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🌾 Овсянка 50 г
    • 🥚 Яйцо 1 штука
    • 💧 Вода 200 мл
    • 🧂 Соевый соус 1 ч.л.
    • 🌱 Зеленый лук по вкусу (нарезанный)

ШАГИ

1

Налейте воду в кастрюлю и доведите до кипения.

2

Добавьте овсянку в кастрюлю и готовьте на среднем огне, помешивая в течение 3 минут.

3

Разбейте яйцо, взболтайте его и добавьте в кастрюлю, быстро размешайте.

4

Добавьте соевый соус и отрегулируйте вкус.

5

Подавайте блюдо в тарелке, посыпав верх зеленым луком.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

180

Калории

  • 10g
    Белок
  • 14g
    Углеводы
  • 4g
    Жиры

💡 Советы

Для удобства можно использовать овсянку быстрого приготовления, чтобы сократить время готовки.Вместо воды можно использовать бульон для придания более насыщенного вкуса в японском стиле.Можно также приготовить яйцо отдельно и добавить его в суп перед подачей.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.