닭고기와 계란을 활용한 일본식 파스타
비용 $10, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 인분
- $10
닭고기와 계란을 활용한 일본식 파스타
비용 $10, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 인분
- $10
재료
주 재료
- 🍝 스파게티 200g
- 🥚 달걀 1개
- 🍗 닭가슴살 150g
양념
- 간장 2큰술
- 미림 1큰술
- 참기름 1작은술
- 🌱 파 1대 (잘게 썬)
- 🧄 마늘 1쪽 (다진)
단계
1
스파게티를 소금을 넣은 끓는 물에 삶고, 물기를 가볍게 제거합니다.
2
닭가슴살을 얇게 썰고 소금으로 밑간을 합니다.
3
프라이팬에 참기름을 가열하고, 마늘을 볶아 향을 내준 뒤, 닭고기를 넣고 굽습니다.
4
간장과 미림을 넣고 스파게티를 섞어줍니다.
5
풀어놓은 달걀을 넣고 재빨리 전체적으로 섞어줍니다.
6
마지막으로 파를 뿌리고 접시에 담아 완성합니다.
영양 성분
1인분당🔥
600
칼로리
- 35g단백질
- 45g탄수화물
- 20g지방
💡 팁
파 대신 깻잎을 사용하여 상큼한 향을 추가할 수 있습니다.미리 만들어놓으면 바쁜 날 점심으로 활용하기 좋습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.