Jazzy Dolgulu Biberler
Maliyet $12, kaydet $8
Kaynak: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $12
Jazzy Dolgulu Biberler
Maliyet $12, kaydet $8
Kaynak: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $12
MALZEMELER
Ana Malzemeler
- 🦃 450 gram öğütülmüş hindi
- 1 (226 gram) kutu pilav karışımı
- 💧 2 1/2 su bardağı su
- 1 yemek kaşığı yağ veya başka bitkisel yağ
- 4 adet büyük yeşil biber, boyuna ikiye kesilmiş ve çekirdekleri alınmış
- 🍅 400 gram kadar kaynatılmış domatesler
- 🧀 1/2 su bardağı rendelenmiş Cheddar peyniri
ADIMLAR
Fırını 375 derece Fahrenhayt (190 derece Celsius) sıcaklıkta ön ısıtın.
Büyük bir tavayı orta-yüksek ateşte ısıtın. Öğütülmüş hidiyi sıcak tavada yaklaşık 5 ila 7 dakika kahverengi ve ufak parçalara ayrılana kadar pişirin; süzün.
Pilav karışımını, suyu ve bitkisel yağı tavaya ekleyin; kaynayıncaya kadar getirin, ateşi azaltın ve pirinç yumuşayana kadar pişirin, yaklaşık 25 dakika.
Hafif tuzlu bol miktarda suyu yüksek ateşte kaynatın. Biber yarımalarını dörder dörder ekleyin ve yaklaşık 2 ila 3 dakika yumuşamaya başlayana kadar pişirin. Süzgeçe alın.
9x13 inçlik fırın kabına domatesleri yayın. Domateslerin üzerine biber yarımalarını, kesik tarafları yukarı bakacak şekilde yerleştirin.
Her biberi pilav karışımı ile doldurun; peynirle serpin.
Doldurma ısınınca ve peynir eriyinceye kadar, yaklaşık 15 dakika fırında pişirin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
627
Kalori
- 39gProtein
- 54gKarbonhidratlar
- 29gYağlar
💡 İpuçları
Yemeği vejetaryen yapmak için hindiyi bitkisel protein kırıntılarıyla değiştirin.Biberleri kaynatmak yerine kızartmak lezzetlerini artırır.Ekstra baharat için bir tutam kırmızıbiber veya sosluk ekleyin.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.