Kale-Salat mit Joghurt und Käse

Name: Kale-Salat mit Joghurt und Käse
Total time: 15 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: Joghurt 1/2 Tasse; 🧀 Käse 2 EL (fein gehackt); Grünkohl 2 Tassen (in Stücke zerpflückt)

Kosten $6, sparen $4

Quelle: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portionen
$6

Kale-Salat mit Joghurt und Käse

Kosten $6, sparen $4

Quelle: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portionen
$6

ZUTATEN

Dressing-Zutaten
- Joghurt 1/2 Tasse
- 🧀 Käse 2 EL (fein gehackt)
Hauptzutaten
- Grünkohl 2 Tassen (in Stücke zerpflückt)

SCHRITTE

Mischen Sie den Joghurt mit dem fein gehackten Käse, um ein Dressing zu machen.

Geben Sie den Grünkohl in eine Schüssel und fügen Sie das vorbereitete Dressing hinzu. Mischen Sie alles zusammen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

150

Kalorien

8g
Protein
10g
Kohlenhydrate
8g
Fette

💡 Tipps

Ein wenig Zitronensaft hinzufügen, um den Geschmack zu verbessern.Wenn der Grünkohl zu zäh ist, lassen Sie ihn etwas marinieren.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.