연근 조림
비용 $5, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
연근 조림
비용 $5, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
재료
채소
- 연근 200g (얇게 썬 것)
조미료
- 간장 1큰술
- 🍬 설탕 1작은술
- 미림 1큰술
- 참기름 1작은술
- 흰깨 1작은술
단계
1
연근을 얇게 썰어 물에 5분 정도 담가서 아린 맛을 제거합니다.
2
프라이팬을 중불로 달궈 참기름을 넣고 연근을 볶습니다.
3
설탕, 간장, 미림을 넣고 전체가 잘 섞이도록 볶아줍니다.
4
마지막으로 흰깨를 넣고 가볍게 섞으면 완성입니다.
영양 성분
1인분당🔥
120
칼로리
- 2g단백질
- 15g탄수화물
- 3g지방
💡 팁
조미료 양은 기호에 맞게 조절할 수 있습니다.연근은 얇고 균일하게 썰어야 열이 고르게 통합니다.남은 연근 조림은 밀폐 용기에 담아 냉장고에서 2~3일 보관 가능합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.