Insalata di pollo grigliato coreano
Costo $10, salva $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porzioni
- $10
Insalata di pollo grigliato coreano
Costo $10, salva $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porzioni
- $10
INGREDIENTI
Carne
- 🍗 2 petti di pollo senza osso
Verdure
- 🥗 1 tazza di lattuga mista
- 🥒 1/2 tazza di cetriolo a fette
- 🥕 1/4 tazza di carota grattugiata
Condimenti
- 1 cucchiaio di olio d'oliva
- 🧄 1/2 cucchiaino di aglio in polvere
- 1/4 cucchiaino di pepe nero macinato
- 🍋 1 cucchiaio di succo di limone
PASSI
Mescola olio d'oliva, aglio in polvere, pepe nero macinato e succo di limone per creare una marinata.
Marina i petti di pollo per 30 minuti.
Griglia i petti di pollo a fuoco medio per 5 minuti su ciascun lato o fino a cottura completa.
Affetta il pollo grigliato e servilo sopra la lattuga, il cetriolo e la carota grattugiata.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
280
Calorie
- 35gProteine
- 8gCarboidrati
- 12gGrassi
💡 Suggerimenti
Usa un termometro da cucina per assicurarti che il pollo raggiunga internamente i 165°F.Aggiungi fette di avocado per grassi sani extra.Prepara porzioni extra per pranzi ideali da portare al lavoro.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.